Sağlığımız İçin Doğayla baş başa kalmak

[gariban]

Her tarafı beton binaların sardığı günümüzde,yeşilliğin ve doğanın yavaş yavaş azaldığı ve zarar gördüğü bir ortamda,sağlıklı nefes almaktan gittikçe uzaklaşmaktayız.Bir iş çıkışında bile bir kaç saatliğine,yeşillik ve ağaçlık olan bi yerde dinlenmek,günün bütün stres ve yorgunluğunu alacaktır.Sık sık doğa yürüyüşleri yapmak,pikniğe gitmek,tertemiz bir havayı ciğerlerimize çekerek,yeşil renginin dinlendirici özelliğinden faydalanarak kendimizi doğanın kollarına bırakmak gibisi yok...